Η Cher αποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της: Πώς καταφέρνει να παραμείνει σε αξιοζήλευτη μορφή στα 72;

Τελευταίες έκτακτες ειδήσεις Η Cher αποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της: Πώς καταφέρνει να παραμείνει σε αξιοζήλευτη μορφή στα 72; στην Fabiosa

Με την ηλικία, κάθε γυναίκα μαζεύει τα δικά της μυστικά για να φαίνεται νεότερη. Πολλοί αλλάζουν τις προτιμήσεις τους στο στυλ ρούχων και μακιγιάζ συνήθειες. Είναι πολύ πιθανό να διαγράψετε 5, 10 ή ακόμη και 15 χρόνια με τη βοήθεια αρκετών μικρών κόλπα . Υπάρχουν όμως και γυναίκες που δεν φαίνεται να επηρεάζονται από τη γήρανση. Πάρτε το Cher, για παράδειγμα. Κοιτάζοντας την, είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι είχε τα 70α γενέθλιά της!

Getty Images / Ιδανική εικόνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 28-Day Plank Challenge: Ένα βήμα προς τα εμπρός σε ένα τέλειο σώμα

Η θρυλική τραγουδίστρια και ηθοποιός δεν φαίνεται απλώς καλή: είναι σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. Στην ομιλία της το 2017 στα Billboard Music Awards, η σταρ ανέφερε ότι θα μπορούσε να κάνει σανίδες για 5 λεπτά. Όταν το σκεφτείτε, δεν μπορεί να το κάνει κάθε 30χρονος! Ποια είναι τα μυστικά της Cher;

Getty Images / Ιδανική εικόνα

Είχε πάντα έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής. Παρά την απίστευτη φήμη της, δεν έχει εμπλακεί σε σκάνδαλα, σε αντίθεση με πολλούς από τους νεότερους συναδέλφους της, ιδιαίτερα τους λάτρεις των πάρτι.

Maridav / Shutterstock.com

Ένα ακόμη πράγμα είναι η άσκηση. Το 2010, είπε η ντίβα Νέα! ότι είχε συνηθίσει να παίζει σπορ από τότε που ήταν μικρή. Στα 60 της, άρχισε να κάνει σέρφινγκ και ερωτεύτηκε το τένις.

Πρέπει να δουλέψεις δύο φορές πιο σκληρά. Πρέπει να είσαι στο γυμναστήριο όλη την ώρα. Μα μου αρέσει.

Getty Images / Ιδανική εικόνα

πέθανε η αδερφή της Μαρία Κάρι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Olsen Sisters, Adele και άλλες διασημότητες που φαίνονται πολύ μεγαλύτερες από την ηλικία τους

Η Cher ασκείται 5 φορές την εβδομάδα με τον προπονητή της που δεν αποζημιώνει την ηλικία της.

Το OMGI μόλις ήρθε από το γυμναστήριοW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
145-2Hrs️IM DYING… Είμαι
ΕΓΚΑΙΝΩ ΜΕΓΑΛΟ ASS️
ΣΧΟΛΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΝΕΑ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

- Ψάχνω) 22 Απριλίου 2017

Μέχρι τώρα, η καλλιτέχνης έχει αναπτύξει το δικό της σύστημα διατροφής. Στο βιβλίο του 1991 Cher Forever Fit: Το σχέδιο διάρκειας ζωής για υγεία, φυσική κατάσταση και ομορφιά , τότε η 45χρονη Cher αποκάλυψε μερικά μυστικά για την αδυναμία και την ομορφιά της.

George Foremans παιδικό όνομα

Getty Images / Ιδανική εικόνα

Για πολλά χρόνια, το θεμέλιο της διατροφής της ήταν προϊόντα που μπορούν να παρέχουν αρκετή ενέργεια χωρίς να υπερφορτώνουν το σώμα. Η διατροφή του Cher μπορεί να θεωρηθεί παρόμοια με τη χορτοφαγική. Πρακτικά δεν καταναλώνει γαλακτοκομικά και άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, καθώς και λιπαρά προϊόντα και τρόφιμα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη «κακής» χοληστερόλης.

ΒΡΕΙΤΕ ΤΗ ΓΑΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΝΤΑ pic.twitter.com/FOIAzPxWIp

- Ψάχνω) 9 Απριλίου 2017

Το μενού του τραγουδιστή περιλαμβάνει καστανό ρύζι, όσπρια (ιδίως φασόλια και φακές), καθώς και πολλά λαχανικά και φρούτα, ακόμη και μπανάνες, τα οποία πολλοί από εμάς προτιμούμε να αποφύγουμε. Τα κύρια ταμπού της Cher είναι αλάτι, ζάχαρη, γλυκά, ψωμί, γλυκά, σπόροι, ξηροί καρποί και αβοκάντο.

Δημοσιεύτηκε από τον Cher (@cher) 9 Φεβ 2017 στις 12:26 PST

Δημοσιεύτηκε από τον Cher (@cher) 25 Απριλίου 2017 στις 10:22 PDT

Πολλοί από εμάς βρίσκουμε διάφορες δικαιολογίες όσον αφορά τη βελτίωση του σχήματος μας. Θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ότι είναι εύκολο να φαίνεται καταπληκτικό όταν είστε πλούσιοι και διάσημοι. Όμως δεν είναι όλες οι διασημότητες τόσο καλές όσο η Cher, ακόμη και οι πολύ νεότερες. Άλλωστε, το παράδειγμα του Cher αποδεικνύει ότι είναι σκληρή δουλειά, που αξίζει ακόμη περισσότερο σεβασμό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η γυναίκα ηλικίας 8 φορές γρηγορότερη λόγω της κατάστασης του «Benjamin Button»