Τελευταίες έκτακτες ειδήσεις Πώς η 90χρονη νικητής του Όσκαρ Estelle Parsons αψηφά την ηλικία και διατηρεί το σώμα της σε καλή μορφή στη Fabiosa
Άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. Πολλοί ερευνητές υπογραμμίζουν την αξία της άσκησης για τους ηλικιωμένους, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι εάν μπορείτε να μετακινήσετε έναν μυ, πρέπει απολύτως. Είναι ευεργετικό για μια μακρύτερη και καλύτερη ζωή.
Cedric E / Shutterstock.com
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: «Είναι σαν να είσαι σε ποδήλατο», η Angela Lansbury μοιράζεται το μυστικό της ενέργειας και της νεολαίας της στο 92
Για να αποδείξουμε αυτήν τη θεωρία, ας ρίξουμε μια ματιά σε ηλικιωμένους που ασκούνται ακόμη και όταν είναι 90 ετών. Η ηθοποιός Estelle Parsons εκπλήσσεται με τη μεγάλη της διάπλαση. Περπατάει με ένα ελατήριο στο βήμα της και μπορεί να τρέξει γρηγορότερα από πολλούς νέους. Πρόσφατα, μοιράστηκε αυτό που τη βοηθά να παραμείνει σε φόρμα και είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε!
Ποτέ μην σταματάτε να κινείστε
Estelle Parsons ξεκίνησε την καριέρα της ως τραγουδίστρια πριν αποφασίσει να γίνει ηθοποιός. Αφού καθιερώθηκε ως αστέρι του Μπρόντγουεϊ κατά τη δεκαετία του '60, ο Παρσόν μετακόμισε σε ταινίες.
gettyimages
Από τότε, είναι ασταμάτητη παρουσία στην οθόνη, καθώς και στη σκηνή, για περίπου 60 χρόνια. 5 υποψηφιότητες για βραβείο Tony, 1 Όσκαρ και μια θέση στο Αμερικανικό Θέατρο Hall of Fame δεν είναι καν η πλήρης λίστα των επιτευγμάτων της Estelle. Το εικονίδιο που αψηφά την ηλικία είναι πάντα σε ζήτηση, αλλά ποιο είναι το μυστικό της;
gettyimages
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θετική γήρανση: Η 68χρονη γυναίκα τρέχει ένα blog για να δείξει ότι το στυλ δεν έχει όριο ηλικίας
Κατά τη διάρκεια της περιοδείας στο σπίτι της στη Νέα Υόρκη, η Parsons την μοιράστηκε εβδομαδιαία ρουτίνα άσκησης . Όπως αποδεικνύεται, η 90χρονη ασκείται πολύ σοβαρά καθώς έχει εκπαιδευτή μία φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, η ηθοποιός τρέχει από τα 40 της. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό που κάνει.
Κολυμπώ μία ή δύο φορές, 30 λεπτά, και κάνω το ποδήλατο κάθε μέρα, μισή ώρα. Και μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάνω μαθήματα Pilates.
gettyimages
Επικροτούμε την απίστευτη αφοσίωσή της!
Ο Μπεφ επέστρεψε
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής βοηθά την Estelle να εργάζεται. Πριν από λίγο καιρό, η ηθοποιός επέστρεψε σε επιτυχία Ρόουζαν, στην οποία απεικονίζει τη μητέρα του κύριου χαρακτήρα, Μπέβερλι Χάρις.
Το αγαπημένο αστέρι παρείχε όλη την απαραίτητη κωμική ανακούφιση σε ένα επεισόδιο γεμάτο δράμα και μας άρεσε πολύ να την βλέπουμε πίσω στην οθόνη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι πιο όμορφες ηθοποιοί άνω των 60 που εξακολουθούν να απαιτούν στο Χόλιγουντ
AWESOMEWOMENHUB.COM