- 5 Αποτελεσματικές ασκήσεις προσώπου για τη μείωση των ρινοβολικών πτυχών - Έμπνευση - Fabiosa
Οι ρινοχειλικές πτυχές είναι οι γραμμές που εμφανίζονται στο πλάι του στόματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να τους παρατηρούν όταν γερνούν, αλλά στην πραγματικότητα, όλοι τους έχουν. Είναι ιδιαίτερα ορατά όταν αρχίζουμε να χαμογελάμε ή να γελάμε.
SIDE / Shutterstock.com
Πολλές γυναίκες δεν τους αρέσουν οι ρινοχειλικές πτυχές και θέλουν να τις ξεφορτωθούν κάπως. Μερικά από αυτά χρησιμοποιούν πληρωτικά κολλαγόνου και λίφτινγκ, αλλά όχι όλοι γνωρίζουν ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασκήσεις προσώπου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Παρά το γεγονός ότι έχει ένα τεράστιο σημάδι γέννησης στο πρόσωπό της, η Mariana Mendes είναι ακόμα δυνατά και περήφανα
goodluz / Shutterstock.com
1. Το πορτοφόλι και το σύκο
Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να τοποθετήσετε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα και στις δύο πλευρές του στόματος. Αρχικά, δοκιμάστε να τραβήξετε τις γωνίες των χειλιών σας προς τα πάνω προς τα αυτιά. Μετά από αυτό, απλώς βάλτε τα χείλη σας και προσπαθήστε να μουρτάρετε.
file404 / Shutterstock.com
2. Το Μεγάλο Ο
Ξεκινήστε σχηματίζοντας το στόμα σας σε σχήμα Ο και καλύψτε τα δόντια με τα χείλη. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε ένα χαμόγελο άρση τις γωνίες του στόματός σας. Ταυτόχρονα, κάντε μασάζ στο πρόσωπο ακριβώς κάτω από τους ναούς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για να κάνουν το πρόσωπο και το λαιμό σας πιο καλά τονισμένο
aijiro / Shutterstock.com
3. Το χαμόγελο Push-Down
Για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, βάλτε τρία δάχτυλα στα μάγουλά σας και πιέστε τα προς τα κάτω. Ενώ το κάνετε, δοκιμάστε να σηκώσετε τα μάγουλά σας χαμογελώντας όσο πιο δυνατά γίνεται.
Felix Mizioznikov / Shutterstock.com
4. Το δεξί αριστερό πορτοφόλι
Αυτή η άσκηση είναι πολύ εύκολη: απλώς κρατήστε το κεφάλι ίσιο και καθαρίστε το στόμα σας προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Αλλά λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να μετακινείτε την κάτω γνάθο.
Cookie Studio / Shutterstock.com
5. Η ρυτίδα της μύτης
Δοκιμάστε να σηκώσετε και να τσαλακώσετε τη μύτη σας σαν να μυρίζετε κάτι άσχημο. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 10 φορές και για σύντομο χρονικό διάστημα, θα το κάνετε ειδοποίηση τα αποτελέσματα.
Platslee / Shutterstock.com
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές, δοκιμάστε να κάνετε αυτές τις 5 εύκολες αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις προσώπου.
mimagephotography / Shutterstock.com
Παρεμπιπτόντως, αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης ανατομίας και όχι ιατρική κατάσταση ή σημάδι γήρανσης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο άνθρωπος χάνει μέρος του προσώπου του, 6 δάχτυλα και και τα δύο πόδια, αφού ο σκύλος του τον ξύστηκε
Αυτό το άρθρο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση ή αυτοθεραπεία και σε όλες τις περιπτώσεις συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε πληροφορία που παρουσιάζεται στο άρθρο. Η συντακτική επιτροπή δεν εγγυάται κανένα αποτέλεσμα και δεν φέρει καμία ευθύνη για βλάβη που μπορεί να προκύψει από τη χρήση των πληροφοριών που παρέχονται στο άρθρο.
Ασκηση
AWESOMEWOMENHUB.COM