7 Οφέλη για την υγεία του γαϊδουράγκαθου: Από τη μείωση του σακχάρου στο αίμα έως την προστασία του ήπατος

- 7 οφέλη για την υγεία του γαϊδουράγκαθου: από τη μείωση του σακχάρου στο αίμα έως την προστασία του ήπατος - Τρόπος ζωής και υγεία - Fabiosa

Γάλα γαϊδουράγκαθο, επίσης γνωστό ως ιερό γαϊδουράγκαθο και γαϊδουράγκαθο, και του οποίου το λατινικό όνομα είναι Silybum marianum , είναι ένα ανθοφόρο φυτό που προέρχεται από χώρες της Μεσογείου και σε άλλες περιοχές της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένου του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας. Αναπτύσσεται επίσης στη Βόρεια και Νότια Αμερική και χρησιμοποιείται ευρέως ως φυσική θεραπεία για προβλήματα στο ήπαρ. Τα οφέλη του φυτού φαίνεται να υπερβαίνουν την προστασία του ήπατος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στην ανακούφιση από την καούρα (σε συνδυασμό με άλλα βότανα).

Μέχρι στιγμής, οι μελέτες σε ανθρώπους σχετικά με τις επιπτώσεις του γαϊδουράγκαθου ήταν περιορισμένες και είναι πολύ νωρίς για να γίνουν αξιόπιστα συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του.

Ωστόσο, τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα ακόλουθα:

Διαβήτης

Η έρευνα δείχνει ότι η σιλυμαρίνη, μία από τις δραστικές ουσίες του γαϊδουράγκαθου, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ΚΑΙ της χοληστερόλης σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν το βότανο έχει την ίδια επίδραση στη χοληστερόλη σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη. απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να αποδειχθεί αυτό.

Ένας συνδυασμός υψηλού σακχάρου στο αίμα, αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα, υψηλής αρτηριακής πίεσης και μεγάλου μεγέθους μέσης ορίζεται ως μεταβολικό σύνδρομο . Μεταβολικό σύνδρομο σε βάζει σε κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων και ο γαϊδουράγκαθος είναι ένα από τα βότανα που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της πάθησης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7 Οφέλη για την υγεία του Moringa: Από τη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα έως την προστασία του ήπατος

Προβλήματα στο ήπαρ

Το γαϊδουράγκαθο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα διαφόρων ηπατικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της αλκοολικής ηπατίτιδας, της ηπατίτιδας C και της μη αλκοολικής λιπώδης ηπατική νόσος (NAFLD). Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του ήπατος και στην προστασία νέων υγιών ηπατικών κυττάρων.

Καρδιακή ασθένεια

Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της ολικής χοληστερόλης, της «κακής» χοληστερόλης LDL και των τριγλυκεριδίων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου προβλημάτων με την καρδιά και σκάφη . Ωστόσο, αυτή η πρόταση βασίζεται σε μια μελέτη ατόμων με διαβήτη και είναι πολύ νωρίς για να πει εάν το βότανο μπορεί να έχει την ίδια επίδραση σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη.

Αλλεργικό άσθμα

Η χρήση εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου μαζί με παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αλλεργιών φαίνεται να ανακουφίζει καλύτερα τα συμπτώματα αλλεργικού άσθματος από τη λήψη μόνο φαρμάκων.

Δηλητηρίαση από μανιτάρια

Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δηλητηριώδους επίδρασης του μανιταριού καπάκι ( Amanita phalloides ), ειδικά εάν ληφθούν εντός 10 λεπτών από την κατανάλωση του μανιταριού. Εάν ληφθεί εντός 24 ωρών από την κατάποση του μανιταριού, το γαϊδουράγκαθο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης στο ήπαρ και το θάνατο.

Διευρυμένος προστάτης

Σύμφωνα με προκαταρκτικά στοιχεία, το γαϊδουράγκαθο σε συνδυασμό με το σελήνιο είναι χρήσιμο στη θεραπεία συμπτωμάτων διεύρυνση του προστάτη (ιατρικά γνωστή ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη) στους άνδρες.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λήψη εκχυλίσματος φύλλων γαϊδουράγκαθου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, αλλά δεν έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματική από τα παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πάθησης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διάσημοι άνθρωποι που πάσχουν από το OCD μοιράζονται τις συμβουλές τους σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτής της ενοχλητικής ψυχικής διαταραχής

Παρενέργειες και γαϊδουράγκαθο και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα

Το γαϊδουράγκαθο θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι αναφέρουν πεπτικά συμπτώματα, όπως διάρροια, ναυτία, φούσκωμα και αέριο, μετά τη λήψη γαϊδουράγκαθου.

Άτομα που είναι αλλεργικά σε σχετικά φυτά, όπως αμβροσία, χρυσάνθεμα, κατιφές, χαμομήλι, yarrow ή μαργαρίτες, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν γαϊδουράγκαθο, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Η λήψη γαϊδουράγκαθου είναι επίσης δεν προτείνεται για τις ακόλουθες ομάδες ανθρώπων:

• παιδιά;
• έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
• γυναίκες που έχουν καρκίνο του μαστού ή οποιονδήποτε καρκίνο του αναπαραγωγικού συστήματος.

Ουσίες που βρέθηκαν στο γαϊδουράγκαθο αλληλεπιδράστε με τα ακόλουθα :

• φάρμακα διαβήτη
• αντιψυχωσικά φάρμακα
• αντισυλληπτικά από του στόματος
• φάρμακα ορμονικής θεραπείας
• στατίνες (φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα)
• τυχόν φάρμακα που υποβάλλονται σε επεξεργασία από το ήπαρ.

Εάν θέλετε να αρχίσετε να παίρνετε γαϊδουράγκαθο σε οποιαδήποτε μορφή, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Πηγή: Κλινική Mayo , NCCIH , HealthLine , WebMD , WebMD (2) , Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Μέριλαντ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 οφέλη για την υγεία του σίτου: Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος έως τη βελτίωση της υγείας των μυών

Αυτό το άρθρο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία και σε όλες τις περιπτώσεις συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε πληροφορία που παρουσιάζεται στο άρθρο. Η συντακτική επιτροπή δεν εγγυάται κανένα αποτέλεσμα και δεν φέρει καμία ευθύνη για βλάβη που μπορεί να προκύψει από τη χρήση των πληροφοριών που αναφέρονται στο άρθρο.